Pettinarsi e perdere i capelli. O trovarli sul cuscino la mattina appena svegli, sui cappotti e sui vestiti....Tanti, troppi! Ormai lo sappiamo, arrivati in questa stagione come cadono le foglie cadono anche i nostri capelli, è un classico che si ripete ogni anno in autunno. QUINDI PERCHÉ CADONO I CAPELLI IN QUESTO PERIODO? Durante le mezze stagioni come autunno e primavera la caduta dei capelli è più massiva, il che coincide con i ritmi della natura: in autunno cadono le foglie secche e ci si prepara all′inverno, in primavera c′è il recupero delle sostanze funzionali e lo scarto di quelle che non lo sono più, per prepararsi alla stagione calda. QUANTO DURA LA CADUTA DEI CAPELLI STAGIONALE? Tutti noi abbiamo una caduta fisiologica dei capelli, pari a circa 80 capelli al giorno, per questo sembra che duri per sempre! In realtà,avviene tutto in poche settimane;la durata pare più lunga perché la ricrescita è rallentata a dispetto di una caduta che invece è più massiva del solito. (Se invece noti una caduta più eccessiva, ti consigliamo una visita tricologica presso il nostro salone) ESISTONO I RIMEDI? La caduta dei capelli, ovviamente non può essere fermata al 100%, o, evitata; ma è possibile aiutare la cute a mantenersi sana e fare il pieno di quelle sostanze di cui ha bisogno, utilizzando prodotti specifici. Per iniziare a migliorare la nostra caduta stagionale possiamo iniziare con: 1) Un alimentazione corretta ed integratori specifici: Garantire all′organismo lassunzione di tutti gli elementi fondamentali per la nostra salute e mangiare in modo sano, vario ed equilibrato, è il primo passo per affrontare la caduta stagionale dei capelli. In caso di carenze alimentari, ricorrere ad integratori alimentari di vitamine(in particolare vitamine del gruppo B, vitamina C e vitamina D), minerali (soprattutto ferro e zinco) e acidi grassi essenziali Omega-3. 2) Trattamenti specifici: durante la stagione della caduta si può ricorrere a trattamenti mirati capaci di nutrire, rinforzare e riparare i capelli, rendendoli più forti e stimolandone la crescita. 3) Evitare di stressare i capelli: trattamenti prodotti aggressivi sono da evitare durante il cambio di stagione, che è uno dei momenti di maggior fragilità per i capelli. Inoltre, ricorda di evitare anche piastre e arricciacapelli, di non utilizzare mai il phone alle temperature più alte, di non legare troppo spesso e troppo stretti i capelli, poiché ne favorisce la caduta a causa della troppa tensione a cui il capello viene sottoposto, e, in generale, di dormire a sufficienza e di evitare il fumo e lo stress eccessivo. Il discorso prodotti e trattamenti anticaduta è lunghissimo e su questo dedicheremo degli interi post, meritano un attenzione tutta loro! Adesso non ci rimane che applicare questi accorgimenti ed affrontare l′autunno con fierezza e buoni pensieri.